瞑想をされていますか？
だいぶ前ですが、一時期瞑想にハマり毎朝１時間ほどの瞑想が楽しみで
夜９時に寝ていたときがありました。
その後、ヴィパッサナー瞑想の合宿に参加したことがあります。
１日１０時間、瞑想をします。その１０日間は、誰とも目を合わせず
誰とも話さず（独り言も含む）過ごす、というものでした。
結果的に、悟りを得たかというとそんなことはなく
いつになったらこの時間が終わるんだろう・・・という思いばかり。
始めて３０分ほど経つと、足がしびれてきます。
何日めからか、意識を全身に順に行き渡らせるという観察をするのですが（雑な説明ですみません）
足がしびれ始めてからそれを何回繰り返せば１時間経つのか・・・と
そればかり気になるようなありさまだったので、瞑想できているかどうかは言わずもがなです。
そんな状態でしたが、ある時父方の祖父母のことがふと浮かびました。
隣に住んでいたのですが可愛がってもらった記憶がなく、亡くなったときも何も感じなかった
ほど希薄な関係でした。
父母がいてそれぞれの祖父母がいてそのうえに曾祖父母がいて・・・と浮かんできた瞬間に
「愛されているから存在している」というメッセージが浮かびました。
祖父母とかの愛ではなく、もっともっと大きな宇宙の愛というか・・・。
それはあっという間に魂レベルに染み渡っていきました。
気がつくと感動のあまり、一人号泣（笑）
みんな目を閉じていてよかった・・・とどこかで思いながら。
誰にも愛されてこなかったと思っている方に伝えたいです。
「あなたはずーっと愛されています」
